�“�·�”國際勞動婦女節(jié)來臨之際,為普及女職工心理健康知�,,增�(qiáng)廣大女職工的自我心理保健能力,,充分展�(xiàn)女職工自信、健�,、向上的精神�(fēng)�, 3�8日上�,,公司女工委員會在總部六樓多功能廳舉辦了“魅力女�·幸福人生”心理健康知識講座,西安地區(qū)女職工共�50余人參加了活�,�
此次講座邀請了中國員工心理服務(wù)工程西安心沁源心理中心鄭敏主任�(jìn)行授�,。鄭主任以圖文并茂的形式講解了如何釋放工作、生活中各種壓力的方�,,引�(dǎo)大家有效提升身心健康水平,,構(gòu)建良好的心理�(jié)�(gòu)。她通過鮮活的事�,、風(fēng)趣的語言,,教會女職工們在工作和生活中保持陽光樂觀的心�(tài),打�“快樂工作,、健康生�,、幸福人�”的和諧氛圍�
講座最�,,鄭主任利用一張桌,、一張椅的空間,針對辦公族最容易出問題的頸椎,、腰�,、后背及腰腹部位�(jìn)行了“辦公室瑜�”的現(xiàn)場教�(xué),并逐一對大家的動作給予了指�(dǎo),�
會后大家紛紛表示,,此次講座內(nèi)容新穎、形式活潑,聽后令人受益匪淺,,為�(jìn)一步提高女職工心理健康水平提供了幫�,�